亲爱的朋友：
在此深夜的静谧时分，你可能依旧清醒，此时钟声已敲响凌晨一点。我并非质问，亦无权规定你的作息，正如我自身，亦有时沉醉于这寂静的夜。熬夜，是种甘苦交织的选择，或许你沉溺其中，或许你觉得它已成为你生活不可或缺的一部分。然而，你可曾思考过，这对你宝贵的身体造成了多大的伤害？青春或许让你我感受不到那潜在的痛楚。
熬夜之人，大致可分为两类：一是寻欢作乐者，二是勤劳工作者。
娱乐者中，多见游戏迷，他们紧握手中之机，唯一追求便是那虚拟的等级提升。也有那追剧之人，如我的邻铺，为那年花开月正圆的剧情，甘愿半夜挑灯，或许她依旧在屏幕前，沉醉于剧中世界。
至于那些熬夜工作者，我唯有道一声：你辛苦了。或许你肩负着明日交付的重要任务，或有未竟的目标，这一切都迫使你投入这深夜的劳作中。然而，熬夜之害，不容忽视。对女性而言，它加速了肌肤的衰老，加重了眼下的阴影，磨损了精神，损伤了视力，这岂非得不偿失？
故此，珍惜身体，远离熬夜，乃当前首要之事。愿君保重，共此良夜。
